KESÄINEN RAAKA-MENU🌿

*Kaupallinen yhteistyö rawmixin kanssa.

Nyt tuleekin reseptiä oikein urakalla! Koska käytössäni on tämä uusi, ihana blenderi, päätin kokeilla sitä oikein kunnolla. Kaikki reseptit ovat raakavegaanisia ja herkullisia, tottakai🌿

Alkuruoka

tomaattikeitto&raaka”fraiche”

Pääruoka

kesäinen kesäkurpitsapasta yrtti-pähkinä kastikkeella

Jälkiruoka

suklaa-nicecream

Alkuruoaksi tosiaan tein mausteisen tomaattikeiton raaka-fraichella, joka onnistui mielestäni kyllä täydellisesti. Keitto on sopivan mausteinen ja ”fraiche” ihanan raikas, nam🌿

TOMAATTIKEITTO

•4dl kirsikkatomaatteja

•2rkl aurinkokuivattuja tomaatteja

•2tl kapriksia

•1 porkkana

•1 makea paprika

•1rkl tahinia

•1 pieni valkosipulin kynsi

•pippuria

•tuoretta basilikaa

–> blendaa ainekset sileäksi ja kaada kulhoon. Tee ”fraiche”.

Raaka ”fraiche”

•liotettuja cashew-pähkinöitä

•1/2 limen mehu

•1rkl raakaa omenasiiderietikkaa

•pippuria&ripaus suolaa

•1/2dl vettä

–> blendaa ainekset sileäksi. Tarjoile keiton kanssa, käy hyvin myös salaatin kastikkeeksi.

🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅

KESÄKURPITSAPASTA PÄHKINÄ-YRTTIKASTIKKEELLA

Kastike

•1dl liotettuja cashew-pähkinöitä

•1tl raakaa omenasiiderietikkaa

•tuoretta basilikaa

•1rkl sitruunamehua

•1tl kapriksia

•1/2dl vettä

•pippuria

–> blendaa ainekset sileäksi ja kaada kulhoon odottamaan. Tee seuraavaksi pasta.

• 2 isoa kesäkurpitsaa spiralisoituna, jos et omista spiralisoijaa niin juustohöylä toimii hyvin. Höylää kesäkurpitsasta suikaleita ja leikkaa vielä pitkittäin veitsellä ne ”pastaksi”.

Kaada ”pasta” kastikkeen sekaan, sekoita ja lisää päälle kirsikkatomaattia, yrttejä, aurinkokuivattua tomaattia ja vaikka kapriksia.

🍅🍅🍅🍅🍅🍅

SUKLAA-NICECREAM

•6 pakastettua banaania

•1/2 limen mehu

•3rkl raakakaakaojauhetta

–> blendaa ainekset nopeasti, kaada kuppiin ja lisää päälle lempitäytteitäsi♥️

♥️ J

Julkaissut rawnhealthy

Raakavegeäidin kokkailuja värikkäässä keittiössä🍒kehittelen raakaruokia ja raakakakkuja ja kokkaan herkullista vegaaniruokaa kolmelle pojalleni. IG: rawnhealthyblog FB: lasten terveellinen vegekeittiö 🦋Jos yhteistyö kiinnostaa niin otathan yhteyttä: jasmii@icloud.com

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggaajaa tykkää tästä: